Cordón: Cordón encerado en color negro, nudo corredizo.
Material: Hueso.
Talla: Única, medida ajustable.
Medidas aproximadas del óvalo.: 3,5 cm x 2,2 cm.
Peso aprox.: 8g.
MANTRA
Mantra es una palabra en sánscrito. Man significa mente y Tra significa liberación. Una herramienta que ayuda a enfocar y relajar la mente. Los mantras nos ayudan a estar en atención plena. Nos centramos en un sonido que facilita la meditación del mismo modo que prestar atención a las sensaciones o a la respiración. Cuando nos perdemos en la mente, el mantra nos ayuda a volver a nuestro centro.
CANTAR EL MANTRA OM
Cuando cantamos este mantra, sintonizamos con este sonido, reconociendo nuestra conexión con la naturaleza y el universo. Se suele cantar este mantra con los ojos cerrados o semicerrados. Las manos juntas delante del pecho (en el mudra de oración) o sobre las rodillas. La barbilla, ligeramente bajada, como señal de respecto y humildad. Realmente el Om está formado por 4 sílabas A-U-M-sílaba silenciosa. Debes sentir la vibración dentro de ti al cantar este mantra. Disfruta sintiendo la vibración, el masaje interno y la relajación que proporciona.
